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旺報【記者梁世煌╱台北報導】美國聯準會(Fed)在上周雖未調整利率,但仍釋出明顯的降息訊號,讓資本市場出現不小的波動;再加上本周習川會將在G20峰會登場,全球市場無不繃緊神經,法人指出,第三季全球市場正值貿易情勢與政策主導景氣周期的關鍵時刻,建議投資人最好透過防禦(Defensive)、收息(Income)、積極(Young)的「DIY三大攻略」穩中求進,及早檢視手中資產,做好股債均衡配置,以應對波動加大的投資環境。富蘭克林證券投顧表示,第三季全球市場正值貿易情勢與政策主導景氣週期的關鍵時刻,隨著景氣循環接近末期與減稅效應遞減,美國經濟動能放緩、但不至於陷入衰退,若再因為中美貿易情勢不確定性引發中國與海外的經濟動能放緩,恐讓全球景氣面臨較大的下行風險。中美協商過程 紛擾難免分析師指出,所幸美歐央行上周均已先後釋出鴿派訊號,美國聯準會最新利率會議聲明暗示可能降息,許多新興國家央行也跟進寬鬆,中美領導人近期也釋出善意強調希望透過協商解決分歧,可望避免最悲觀的情境出現,惟協商過程中的消息面紛擾仍將牽動市場敏感神經,而中東地緣政治情勢、英國政局與脫歐進展、義大利預算爭議及阿根廷選舉,則是第三季需留意的新聞頭條風險和機會。第一金美國100大企業債券基金經理人許書豪表示,儘管今年美國景氣保持溫和成長,但鑑於中美貿易戰後續發展有很大的不確定性,若談判破裂,恐加大景氣下行壓力,因此美國聯準會已為短期內降息行動預作準備。而此貨幣政策想法的改變,將使未來利率上彈空間受限,任何利率的反彈,都將是投資人進場布局債市的好機會。政治盤主導 布局要靈活群益證券則指出,今年來全球金融市場雖然飽受美中貿易戰影響,不過在資金環境仍相對寬鬆下,帶動風險性資產表現,上半年全球主要股市表現多數上漲,至於下半年仍是股優於債,股票部分,成熟市場優於新興市場,美國仍是首選,同時也建議新興國家中的中國可逢低布局。信用債方面,高收益債利差仍較投資級公司債合理,且美國企業獲利仍佳,預期高收益債表現優於投資級債券。另外,在投資策略方面,富蘭克林證券投顧認為,政治盤主導的金融市場氣氛說變就變、難以掌握,第三季投資需強調均衡、靈活與彈性,建議靠攏「DIY三大攻略」,以「收息攻略」為核心,首選環球債券型基金、新興國家當地債券型基金與美國平衡型基金,穩健參與景氣與央行寬鬆行情;並因應貿易協商進展與景氣展望,靈活搭配「防禦攻略」的伊斯蘭債與公用事業類股,以及「積極攻略」的亞洲小型股、美國成長型股票與科技產業型基金,搭配生技、天然資源與黃金類股,建構攻守兼備的投資組合。
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作者●陳啟鵬/商周.com專欄作者商場上的攻城略地,一如戰場攻佔殺伐,除了主帥的鬥智鬥力,最重要的就是底下人才的多寡。然而,老闆的領導風格,卻會影響人才的聚集,因為什麼樣的老闆,就會聚集什麼樣的人才,所以身為人才的你,固然要釐清選擇什麼樣的「明主」;老闆本身,也要清楚自己該樹立什麼樣的領導風格,以吸引何種人才。我們都知道,三國時代的曹操重權謀,他曾邀劉備煮酒論英雄,說:「天下英雄,唯使君與操耳。」據說劉備一聽這話嚇得驚惶失措,趁著打雷躲在桌子底下示弱。當時已經名重一時的曹操,為何會對名不見經傳的劉備有如此高的評價呢?那是因為曹操有識人之能,早已看出劉備的領導風格與自己截然不同,劉備能做到曹操自己做不到的,而且偏偏又能形成威脅。什麼是曹操做不到而又倍感威脅的呢?就是劉備「重仁德」的領導風格。事實上,權謀與仁德,確實也成為當時人才投靠時的2大選擇,然而,在商 場如戰場的局勢之中,2種風格到底哪種比較佔優勢?謀型領導人,人才易聚但難以忠誠許多人都以為權謀者就是重心機,其實並不然。在歷史上,所謂的「權謀」,是隨時因應變局來通權達變、施展謀略,這樣的老闆看起來沒有節操、沒有原則,做事方式也時時在變。其實,這類老闆有個萬變不離其宗的中心思想,那就是「利」,利之所趨,無所不用其極,因此這類老闆通常能想出別人想不到的奇招,搶人家搶不到的地盤,先一步攻城掠地,立穩根基,是適者能生存的最佳代表。三國時代的曹操便是如此,年少的他不為世人所知,是他強逼許劭品評,才得到「治世之能臣、亂世之奸雄」的評價,自此逐漸為世人所知。董卓之亂後,他散盡家財回到家鄉招募鄉勇,兗州士族鼎力相助,開始有本錢與天下英豪爭雄,此時的他看出,人微言輕的自己要坐大勢力,最快的方法就是做出成績,所以官渡之戰前他採取的是「奉天子以令不臣」的方式,招攬願意效忠漢室的人才,可是打贏官渡戰後,隨即改為「挾天子以令諸侯」,以此優勢吸收更多具有野心的人才。他還用了一個別人不敢用的絕招,就是「求賢令」:只要是人才,有治國用兵之術,就算是不仁不孝,也將會重用。這樣的唯才是舉,不僅使各方人才蜂擁而至,也大大增加人才的多元性,更多不同人才的運用與組合,也是曹操迅速壯大的原因。事實上,截至曹操過世為止,曹魏陣營的人才,在群雄中始終首屈一指。然而,權謀也是一種雙面刃,吸收到的人才通常也多投機之徒,這類的下屬忠誠度相對較低,使權謀老闆不得不相應產生猜疑,猜疑的結果不是老闆殺雞儆猴,就是下屬離心離德,寒心走人。曹操一路走來,打敗不少人,許多人才如張遼、徐晃、張郃、王脩、華歆、王朗等大將名士,都是從打敗的對手那邊取得,不少都還賦予重任,稱得是上「用人不疑」。然而,這些人各具機心,當曹操不夠善待或不小心誤觸他們地雷時,難免有人背叛,像是曹操殺了邊讓等名士,讓心腹陳宮極度不滿,拉著張邈、呂布及整個兗州反抗曹操,逼得曹操不得不殺了陳宮。另外,同為漢臣的荀彧,也因為反對曹操進魏公,被曹操送一個空飯盒,示意他該死,荀彧因此自盡身亡(一說抑鬱而終)。因為廣開人才之門,手下的忠誠度不足,才使曹操不得不揹著猜忌的罵名以自保。曹操真的善猜疑嗎?我想如果曹操可以選擇,一定寧願自己留下「仁厚」的美名,因此,領導風格重權謀,固然能先一步立穩根基,但隨之而來的副作用,也是重權謀領導者不得不面對的重要課題。德型領導人,誠信服人但易錯失先機我們知道,老闆帶人要帶心,而帶心最好的方式,是以誠信服人,因為對下屬推心置腹,下屬才有歸屬感,從而願意殫精竭慮,不留餘地。仁德的領導風格並非不懂權謀,而是在權衡利害時會以情義優先,雖然不免感情用事,但卻能讓下屬真正傾心;也因為不以成敗為判斷標準,所以能吸引真正忠誠的人才,而且可長可久。這種領導人帶領的團隊雖在初期未必有多大成效,卻能產生群聚效應,讓更多志同道合的人加入,當這樣的團隊經過不斷磨合,就能形成牢不可破的班底,以小博大,而且後勢看漲。三國時代的劉備便具備這樣的領導風格,《三國志》作者陳壽評價說:「先主之弘毅寬厚,知人待士,蓋有高祖之風,機權幹略則不及魏武。」由此可知,劉備知人待士的仁厚,確實為他招攬到不會見風轉舵的堅實班底;劉備的謀略並非真的不如曹操,只是他以「帶心」為最高行動準則,多少會影響權衡利害的實質戰果。像是《三國志》記載,建安十三年,曹操率兵征討荊州,劉琮不戰而降,劉備聽從諸葛亮的建議之後撤退,但近十萬百姓要求一起隨軍過江,劉備不忍心拋下百姓,導致大軍撤退緩慢,當時諸葛亮不只一次上報說必須拋下百姓,否則必將被曹軍追擊,但劉備怎樣也不肯放棄,於是在長坂坡一役損傷慘重,許多百姓也無辜送命。許多人不了解劉備的作法,將劉備「攜民渡江」解讀為戰略上的人口資源考量,以此吸引敵軍注意及保存真正實力,但這些都不足以解釋他甘冒風險的原因,因為一旦不能保住性命,什麼圖謀也都成空。劉備對自己這個作為是這麼解釋的:「夫濟大事必以人為本,今人歸吾,吾何忍棄去。」看起來彷彿只是婦人之仁的強辯,其實裡頭透析出劉備內心真正的考量。劉備清楚自己的優勢只有仁厚得來的「人和」,如果拋下這個優勢,他失去的不只是民心,還有過去同甘苦共患難的班底,以及各方聞風而來的人才,所以他不惜以身犯險,也不肯拋下百姓。事實上,此舉確實為他帶來莫大的後續利益,不僅穩住荊州及四川的民心,還能據險與曹操一較長短,倘若不是後來劉備陣營人才凋零得早,曹魏是否能如此順利取得天下還是個未知數。只是,這樣的做法也容易失去先機,因為著眼的是穩住人心之後更長遠的利益,勢必將眼前的戰果拱手讓人,但如果能夠熬過誠信服人的過渡階段,磨合後的團隊將爆發出非凡戰力,長遠的利益絕對比一時的戰果要多更多。這2種截然不同的領導風格沒有高下之分,各有其不同的優缺點,或許有人會問:是否可以兼顧呢? 恐怕是不容易的,因為這是從老闆的個人特質衍生而來,勉強改變只會變成四不像。像是曹操,他也並非不在乎名聲,他曾因擔心殺了無禮的禰衡會「阻四海之士來歸之心」,將禰衡推給劉表,但面對屢屢看透他心意的楊修,狠心痛下殺手。劉備也有許多舉措被認為權謀,像是他曾拉著諸葛亮的手說「彼可取而代之」 ,這話就讓人覺得是為了框住諸葛亮特意所說,民初大文豪魯迅也曾批評說:「劉備似之長厚而似偽。」這2個例子,都代表曹操和劉備兩人,都曾意識到自己的缺點而改變作法,但效果不彰而依舊其故,因此,老闆在塑造領導風格時,重要的不是如何彌補隨之而來的缺點,而是想辦法盡力發揮原有領導風格的特點,使得瑕不掩瑜,如此才能在既有格局中再做突破,得到超乎預期的成果。2種領導風格的後續影響謀型領導人,人才易聚但難以忠誠德型領導人,誠信服人但易錯失先機不可諱言,對一家公司而言,領導風格是否凝聚人心,將會決定團隊的戰力,聚集的人才越多,越能克敵致勝。只不過,不同類型的領導風格,也決定了人才聚集的類型。一般而言,重權謀者收效快但不易仁權持久,但仁德者則反之,短時間看不出成效,但時間越久越能發揮長處。哪一種比較好呢?許多人都明白,曹操的權謀領導更適合現代,尤其在這個瞬息萬變的時代,如果領導者真能隨時因應時局來通權達變、施展謀略,恐怕才是能夠帶領公司生存的最適人選,因此過去也許認同仁德型君主,但來到現代,或許我們對權謀型領導人也要有新的看法和解讀。書籍簡介_不宮鬥也能強大作者:陳啟鵬出版社:商業周刊出版日期:2019/01/17更多商業周刊文章韓信從開國功臣到株連三族…「成也蕭何,敗也蕭何」的職場啟示:前輩提拔你,可能是想陷害你!※本文由商業周刊網站授權刊載,未經同意禁止轉載 ______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去
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2019-06-25T01:24:59+08:00
政治中心/綜合報導雄中一名學生在24日與高雄市長韓國瑜合影時,竟手拿著一本《為什麼愛說謊》書籍,疑似想說什麼,引起網路熱烈討論,甚至讓許多網友開始搜尋這本書,想藉由此書來了解學生的想法,讓知名網路書局「博客來」疑似被龐大預購通知,在臉書發布趕緊發出:「對不起,它已經絕版」訊息,使許多網友感到失落,讓該書處版社「晨星」夜間臉書發文,要網友別失落。▲《為什麼愛說謊》絕版,出版社回應了。(組合圖/翻攝自臉書、資料照)韓國瑜24日到新莊高中頒獎,一名雄中生在上台與韓國瑜握合照時,竟手拿一本《為什麼愛說謊》書籍,似乎有什麼話想藉由此書說出,讓許多網友紛紛上網想訂閱此書來了解學生想法。其名網路書局「博客來」疑似收到大筆預定通知,晚間在臉書粉專表示「對不起,它真的已經絕版!!」並推薦幾本有關「說謊」的書籍。而晨星出版社也在臉書《晨星勵志館上》表示:「Sorry~已銷售一空!」並分享想《為什麼愛說謊》進階版書籍《說謊心理學》要網友千萬別錯過。據《ETtoday》稍早與晨星出版社詢問的回應,確認《為什麼愛說謊》已絕版,至於是否再版,晨星回應:還需時間討論與處理,如有最新進度將會公布在臉書粉專,並感謝大家的支持。更多三立新聞網報導國小生看破藍政局!作業「這樣答」 驚呆網:未來大有可為韓國瑜登入深圳 陸網友第一印象竟是「詐騙集團來了」!厚顏無恥、無視民意!律師認為韓國瑜很像林鄭月娥…韓國瑜「不辭市長」選總統! 網友噓爆:看來要啟動罷免了
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2019-06-24T17:50:52+08:00
衛福部今天公布一○七年十大死因統計,全台共有十七萬人死亡,平均每三分二秒就有一人死亡,死亡時鐘比前一年快轉了一秒,其中癌症連續卅七年蟬聯死因之首,奪走四萬八七八四條寶貴性命。衛生福利部今天公布最新國人十大死因統計,民國一○七年死亡人數共有十七萬二八五九人,比前一年增加一○○二人,其中六十五歲以上死亡人數十二萬四七六八人,占總死亡人數七十二‧二%,比前一年增加一二二五人。整體來看,標準化死亡率為每十萬人四一五人,比前一年下降二‧二%。就長期觀察,國人死亡主因是人口老化,平均每三分二秒就有一人死亡,死亡時鐘也比前一年快轉1秒。按照死亡率排名,國人十大死因依序為:(一)癌症、(二)心臟疾病、(三)肺炎、(四)腦血管疾病、(五)糖尿病、(六)事故傷害、(七)慢性下呼吸道疾病、(八)高血壓性疾病、(九)腎炎、腎病症候群及腎病變、(十)慢性肝病及肝硬化。進一步分析發現,相較一○六年,肺炎、心臟疾病死亡人數分別上升七‧五%、四‧五%較為明顯;慢性肝病及肝硬化、糖尿病則分別降低五‧二%、四‧八%較明顯。就年齡層觀察,○歲新生兒死亡人數七五二人,雖比前一年少廿人,但因少子化影響,死亡率比前一年增加四‧九%;一歲到廿四歲死亡人口以事故傷害居死因首位,廿四至五十五歲以癌症、自殺居多,四十五歲以上則以慢性疾病與心臟疾病居死因前兩名。值得注意的是,不論是十五到廿四歲還是廿五到四十四歲族群,自殺死亡都高居死因第二位,顯示青壯年自殺議題值得關注。衛生福利部心理及口腔健康司司長諶立中表示,青壯年族群自殺主因大多是一時衝動或有情緒、情感障礙,包括人際關係、感情或家人間的衝突,加上這個年齡層介於青年期憂鬱症好發年齡,才會使此年齡層自殺人數居高不下。他提醒,父母養育兒女時的期待決定影響孩子一輩子情商,衛福部同時也出版○到六歲的正向教養手冊,幫助父母教出情緒穩定的孩子。
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2019-06-24T17:50:32+08:00
娛樂中心/綜合報導阿翔與謝忻爆出不倫戀,光天化日下當街激吻,在外界猛烈炮轟下,兩人的演藝工作全面暫停,對此,綜藝大哥吳宗憲表示不能接受,批評謝忻躲起來逃避問題,還敢退他通告,「扭捏躲起來是有病嗎?」而與謝忻感情不錯的陳沂看到吳宗憲發言後,則火大開嗆:「最沒資格罵謝忻的就是你,憲憲!」▲謝忻跟阿翔鬧出婚外情,演藝工作全面停工。▲陳沂為好友謝忻怒嗆吳宗憲。(圖/翻攝自臉書)吳宗憲今(23)日在《小明星大跟班》的錄影現場被問到謝忻跟阿翔的不倫戀,吳宗憲透露前一天晚上有打電話關心謝忻,要她不要逃避出來工作,對方的回應卻讓他火冒三丈,表示謝忻有傳訊息給他,「她說我跟阿翔又沒什麼,處理方式不對,害我們都以為真的有什麼,其實她很大方的倒是沒什麼,扭捏躲起來是有病嗎?」吳宗憲認為既然真的沒什麼就不需要躲起來,「我很氣笨的人,要對媒體講清楚嘛,有的話就說『對,我跟他通姦』,那妳又沒有,為什麼要突然消失?」▲吳宗憲批評謝忻逃避問題。(圖/記者李依純攝影)而謝忻在事件發生後神癮,還退《小明星大跟班》的通告,更是令吳宗憲爆氣:「永遠不要來了!」而吳宗憲批評謝忻的言論,則讓謝忻的好友、跟吳宗憲有過節的陳沂看得相當火大,在臉書上開嗆:「最沒資格罵謝忻的就是你,憲憲!當年你欺騙全台灣觀眾還有陳孝萱,公然在電視上搞外遇的時候,有說清楚講明白,有跪下嗎?」引起網友熱議。▲陳沂嗆吳宗憲「想找人家上節目消費不成,就惱羞亂放話」。(圖/翻攝自臉書)接著陳沂又再度發文為謝忻抱屈:「本來不想說這個,但是吳宗憲的發言真的太讓人惱怒了。他邀約謝忻上節目被拒絕,就出來爆料說謝忻私下表示跟阿翔沒什麼,那既然是清白幹嘛不來上節目說,社會大眾要妳跪下妳就要跪下。然後說他自己氣到刪謝忻好友。」認為謝忻雖然做錯事,但至少敢做敢當,承擔下所有責任。炮轟吳宗憲「只是想找人家上節目消費不成,就惱羞亂放話提油救火」,狠酸:「這種小人行徑發生在憲憲身上還真的一點兒都不意外呢!」更多三立新聞網報導辣模醉酒「咬路人脖子」!2男不敵被K.O…網驚:被附身炎亞綸古裝初體驗!戴頭套帥破天際x打趴一眾小鮮肉梧桐妹2歲萌照曝光!繼承賈靜雯神基因x網:根本是Bo妞16歲被拍艷照!陳冠希喇舌女主角長大「撞臉外星人」
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2019-06-24T17:50:11+08:00
(優活健康網編輯部/綜合整理)懼學症的形成有很多不同的因素。有些與孩子的分離焦慮有關,例如無法與主要照顧者分開而害怕上學,這部分可以參考前面章節的敘述,另外則是孩子對於特定的情境,比如學校,產生過度的害怕、恐懼。 只要預期或觸及到這些情境,像是學校,很容易喚起當事人身心的過度反應,如呼吸急促、心跳加快、過度換氣、盜冷汗等,同時,明顯感受到害怕、恐懼與焦慮,而想要迴避類似情境,導致無法順利上學。 情緒行為障礙的輔導與教養祕訣 釐清孩子恐懼上學的壓力來源 首先,進一步確認孩子是害怕進入「學校」,還是害怕進入「教室」。有些孩子願意進入學校,待在輔導室或資源班,但就是不願意進入原班教室。 這時,我們必須要釐清,對孩子來說,原班教室是否為主要的壓力來源。而這當中,是否存在老師在教學上的不當管教,或是同學之間的霸凌,或者來自於孩子在課業上落後,或是在教室裡的人際衝突。當然,也有孩子對於學校情境產生莫名的恐懼。 試著讓孩子具體說明讓他害怕、恐懼的原因。與焦慮相較,害怕與恐懼的感覺一般應該是很明確的,照理,孩子應該說得出來是什麼令他害怕、恐懼。 找出轉折點 試著回想,從孩子原本願意去學校到不願意上學,這當中的轉折點。是否曾經發生什麼事件,造成孩子拒絕或懼怕到學校。 有些孩子是漸進式地不上學,有些孩子則是突然拒絕到學校。尤其是後者,找出特定的事件會是很重要的關鍵。 當學校存在這些恐懼的來源,如果沒有獲得進一步地釐清或解決,我們卻一味地要求孩子到學校上課,很容易讓孩子恐懼的情緒升到最高點。 試探願意上學的誘因 可以和孩子討論:在什麼情況下,他願意上學?這並非在談條件,而是過程中,試著找出可能存在的誘因是什麼。 有些孩子會主動提及想轉學,這時可以陪伴他進一步釐清:原來的學校與下一所學校之間,到底有什麼差異。 留意「雙重獲得」,而更強化拒學 避免孩子因為懼學在家而有「雙重獲得」:一是解除了上學的壓力源;二是留在家裡,可以做自己喜歡做的事。這樣的雙重獲得,很容易讓孩子日後更不想到學校。 是否需要完成家庭作業? 當孩子沒有到學校,學校的課業是否需要繼續完成?這是值得探討的部分。 有些孩子雖然沒到學校,但是依然會在家裡準備功課,完成作業,或到補習班去補習。這時,可以先排除懼學是由於課業壓力。 但是孩子如果未上學,留在家裡,卻不願意做學校的功課,就需要進一步釐清:當中的理由會是什麼?恐懼上學和完成課業之間,究竟是怎樣的關係? 了解激烈行為背後的訊息 我們必須思考要求孩子上學,他卻出現激烈的反應,這時他想要傳達的訊息到底是什麼。是情緒勒索?或是校園裡,實際存在著讓他害怕、恐懼的事情? 例如有些孩子的壓力源,來自於他無法改變的事物,像是老師不合理的要求,考試答錯的部分得訂正到全對,否則不准下課,這使得孩子得一直面臨時間被剝奪,無法下課的現實狀況。 漸進式地入班 當孩子明顯害怕上學,但我們尚未找出問題的癥結,這時,先不急著馬上要求孩子得回到教室上課。 但是,請試著和孩子討論採「漸進式入班」的方式,例如到學校後,先待在輔導室或資源班,或有些課程上課,有些課程暫時先不上。過程中,慢慢了解孩子真正恐懼的到底是哪些事情。 (本文摘自/陪伴孩子的情緒行為障礙/寶瓶文化)
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2019-06-24T13:04:49+08:00
記者唐家興/台北報導許多人到五星酒店用餐,除了享受美食外,也享受一份尊榮感!不過,在五星飯店用餐往往所費不貲,令人卻步!因此,台北文華東方酒店Bencotto義大利餐廳日前全新推出「分眾」菜單,讓消費者各取所需,以比較親民的價格,希望能爭取更多人青睞!▲滿足不同客源,台北文華東方酒店推出「分眾」菜單。 (圖/記者唐家興攝影)對常游走在星級餐廳的老饕而言,都清楚在一般檔次稍高的義大利餐廳用餐,費用一定不便宜!台北文華東方酒店自開幕以來,就被定位在消費能力較強的客層,因此不管住房還是餐飲,價格都偏高;不過,今夏該飯店有了新的做法,就是主打「分眾」市場,預算有限的人就選擇價格較親民的菜單,不一定要花大錢才能感受那種備受尊寵的用餐享受。▲消費者可選擇自己喜歡的主菜來搭配。(圖/記者唐家興攝影)連續兩年榮獲《台北米其林指南》米其林推薦餐廳的台北文華東方酒店 Bencotto義大利餐廳,以往在這用餐,每人兩、三千元是正常的;為因應競爭日熾的餐飲市場,該飯店雅克柏主廚傾全力以「分眾」概念設計推出嶄新菜單,包括每位僅1188元起的「義」起嚐鮮.平日超值午間套餐,分眾滿足不同客層對美食的期望與需求。▲新鮮芒果、椰子冰沙、金巴利橙汁這道甜點在盛夏特別迷人!(圖/記者唐家興攝影)即日起推出的「義」起嚐鮮.平日超值午間套餐囊括多道滋味道地的義式美饌,菜單如下:開胃前菜: ‧野菇澄清湯佐布拉塔乳酪、蒔蘿 ‧古拉泰勒火腿、甜瓜、開心果醬汁 ‧威尼斯風味酥脆軟殼蟹佐地中海醬汁主菜: ‧澳洲和牛腹脇肉、萵苣、蘆筍 ‧時令鮮魚、白腰豆、琉璃苣、紫蘇醬汁 ‧煙花女手工義大利麵、大蒜、乾辣椒、初榨橄欖油 ‧手工水管麵、義大利經典澳洲牛尾肉醬、水牛乳酪甜點: ‧巧克力甘納許、迷迭香風味冰淇淋、特級冷壓橄欖油 ‧新鮮芒果、椰子冰沙、金巴利橙汁▲巧克力甘納許、迷迭香風味冰淇淋、特級冷壓橄欖油這道甜點相當精緻。(圖/台北文華東方酒店提供)該餐廳預計每兩至三週即調整一次菜單的二道式午間套餐(可任上述選開胃前菜及主菜各一)只要1188元;三道式午間套餐(可任選上述開胃前菜、主菜及甜點各一)則為1288元;或許有些消費者會覺得還是有點貴,但這已是文華東方前所未有的超值價格,對很多商務人士來說,花這樣的錢享受精緻義大利菜餚及備受尊寵的用餐氛圍,其實是很有吸引力的。當然,菜單是分眾設計的,如果預算充足,該餐廳還有網羅各地上乘食材精心擘畫、每位6880元的「義」起饗樂.極致五感饗宴;以及為主題派對及商務團體活動量身設計的「義」起歡聚.Bencotto包廂專案等,讓消費者各取所需,滿足不同客源。更多三立新聞網報導有如小型遊樂園! 大板根親子主題房全新完工陳小春應采兒來台度假照曝光 「入住飯店」意外爆紅!太「蝦」了!來屏東玩樂吃喝 竟一秒飛到峇里島發呆亭度假搭露營熱潮!一次假期兩種住宿體驗 飯店在園區建五星帳棚
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2019-06-24T13:04:34+08:00
【早安健康/肥塚 泉(日本聖瑪麗安娜醫科大學教授、大學醫院耳鼻喉科部長)】不只暈眩,還口齒不清、手腳無力……腦部出問題了! 腦部產生的暈眩並不像耳朵的症狀那麼多(約占10%),但引起的疾病卻更為嚴重。 一旦覺得最近常常頭暈的症狀比以前嚴重,而且有腦梗塞等症狀,例如口齒不清、說不出話、視覺重疊、步伐不穩、麻痺或痠麻、手抖、手腳無力或手指不靈活等現象時,就應該立即叫救護車,去醫院就診。 人類的腦部由140億個左右的細胞所形成,涵蓋大腦(如大腦皮質等)、間腦(如丘腦等)、小腦與腦幹等四個組織。 腦部障礙引起的暈眩,主要是小腦與腦幹損傷所致。 左腦受傷的時候,右側的身體就會出現障礙,反之亦同!下一頁一張圖讓您看懂:腦部受損引發的症狀有哪些 腦部的混亂與暈眩 在正常情形下,即使我們閉上眼睛也知道身體的位置或動作,採取正確的姿勢。這是因為大腦、小腦或腦幹能夠蒐集身體平衡的資訊,同時有效處理的緣故。 然而,當腦部出現梗塞或腦出血等症狀時,腦部無法正確處理感覺器官傳達的資訊,於是出現資訊落差,引發頭暈。同時,也會影響手腳的動作、語言與知覺能力。 此外,左右腦掌控反向的身體。當左腦受傷的時候,右側的身體就會出現障礙;右腦發生問題的時候,左側的身體就會失常。 本文摘自《耳鼻喉科名醫告訴你,最新暈眩症療法》/肥塚 泉(日本聖瑪麗安娜醫科大學教授、大學醫院耳鼻喉科部長)/大是文化 … 延伸閱讀:
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2019-06-24T13:04:17+08:00
【楊勝凱/綜合報導】台灣網球一姊謝淑薇與絲翠可娃(B.Strycova,捷克)組合,今晚在伯明罕經典網賽雙打決賽中對上大會第4種子葛倫菲爾德(A.Groenefeld,德國)/薛爾絲(D.Schuurs,荷蘭),賽事一度遇雨干擾中斷,但重新開賽後,淑薇組合在超級搶十落後下連拿3分,最終以6比4、6比7(4)和10比8驚險封后,奪下今年第3座冠軍,也是淑薇繼2012年後再度於伯明罕封后,也是她職業生涯的第23座雙打冠軍。 謝淑薇組合在伯明罕網賽是今年第三度晉雙打決賽,今年前兩次在杜拜、馬德里雙打決賽謝淑薇組合都順利獲勝奪冠,但今晚決賽對手是首輪淘汰掉詹家姊妹的德國和荷蘭組合,謝淑薇組合曾在今年杜拜網賽女雙8強以6比2、6比4輕取葛倫菲爾德/薛爾絲。 今晚雙方第二度交手,首盤謝淑薇組合非常強勢,連續在第1、3、5局破發連下5局領先,但對方在第6、8局連二度破發連追4局,所幸謝淑薇組合保住第10局發球局,才先以6比4拿下首盤。 第二盤,雙方在第4、5局互破,打到第6局0比30時突然下雨,賽事一度中斷近1小時後重新開打,但第6局還是不保遭到破發,幸好淑薇組合在第9局回破,但在6比6平手搶七時,還是以4比7讓出。 關鍵第三盤超級搶十,淑薇組合雖然一路落後,但還是在後面緊追沒被拉大差距下,終於在4比4平手,雙方在四度平手後,淑薇組合於7比8時連下3分,最終以10比8拿下勝利後驚險奪冠。
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2019-06-24T05:41:30+08:00
遠傳長期關注偏鄉教育及環境永續議題,透過核心能力資通訊科技,同時呼應聯合國永續發展目標SDGs4,提升台灣整體兒少教育品質。自2017年起展開「翻轉教育讓愛遠傳」CSR計畫,在PaGamO平台中建立「環境教育」題庫,深受學童喜愛。遠東集團慶祝70周年,今年以公益活動為主軸,在「翻轉教育讓愛遠傳」計畫中,除增添更多公益元素,更與遠傳數位轉型重點「遠傳大人物」結合,於PaGamO平台再增加「遠傳大人物」題庫,期望能引發孩子對於大數據、人工智慧及物聯網這些新科技相關領域有更多的興趣。同時,遠傳亦將於7月22日舉辦「遠傳數位小超人線上電競賽」活動,為國內第一家辦理公益數位學習電競賽,希望提供孩子在暑假參與一場激烈的遊戲式學習競賽;研擬出近2000題「環境教育」及「遠傳大人物」的題庫,並於台大電機系葉丙成教授帶領團隊開發的學習平台PaGamO中,建立「遠傳題庫專區」,讓學童能透過遊戲輕鬆吸收環境教育、大數據、人工智慧及物聯網的知識。同時,遠傳為能讓偏鄉學童也能有更多資源,2018年即有119位志工前往26所偏鄉學校,將PaGamO平台帶給984位學生,期望能透過雲端課輔的方式,啟發偏鄉孩童的學習動機,並給予最溫暖的陪伴。
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2019-06-24T05:41:17+08:00
娛樂中心/綜合報導賈靜雯和修杰楷結婚,育有2女咘咘和Bo妞,加上和前夫所生的大女兒梧桐妹,一家5口過得十分幸福融洽,近日她在大女兒14歲生日時,在社群網站上上PO出梧桐妹2歲的萌照,讓網友看了直呼:「還以為是Bo妞」。▲梧桐妹日前從國中畢業。(圖/翻攝自臉書)梧桐妹19日迎來14歲生日,賈靜雯在IG曬出自己跟大女兒2歲時的合照,感性地說:「有個小孩怎麼一轉眼就這麼大了...媽媽送妳最好也最棒的禮物就是給妳愛的陪伴,我會年年送妳這份好禮,讓妳有著滿足富裕的內心,不怕道路崎嶇,勇於面對自己的人生!愛妳~我的寶貝。」言語間流露出滿滿母愛。網友看了照片則忍不住驚訝,紛紛留言:「剛剛第一張我以為是Bo妞」、「長得有點像Bo妞耶」,也有人讚嘆她12年前後齡差距地凍齡美顏,「可怕的是媽媽都沒變」、「小孩越來越大!但妳是越看越逆齡」。▲賈靜雯在梧桐妹14歲生日。(圖/翻攝自臉書)▲賈靜雯回憶梧桐妹過2歲生日。(圖/翻攝自臉書)日前,修杰楷出席電視劇《浮士德遊戲2》記者會時,也坦言自己和梧桐妹認識時,她還是個8歲小孩,「我也會對她囉嗦,她現在已經是個小大人了,我們相處起來比較像朋友。」看到梧桐妹畢業了,他也感性表示:「看到自己小孩…重點是她長大,變成青少女,那個感觸更深。」並透露梧桐妹未來仍會在上海求學。更多三立新聞網報導7年沒發片!熱狗遭嗆「都在騙吃」…認走心狠撂:打臉他們遭逼問頑童假單飛?瘦子笑認:在詐騙!熱狗一句護航超霸氣辣模醉酒「咬路人脖子」!2男不敵被K.O…網驚:被附身炎亞綸古裝初體驗!戴頭套帥破天際x打趴一眾小鮮肉
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2019-06-24T05:41:00+08:00
記者許致誠、邵子揚、徐兆緯/新北報導這樣的飼主會不會太誇張,一名黃小姐向《三立新聞》投訴,日前在住家外看到同社區的住戶飼養的小狗便溺,她好意提醒飼主,結果這位鄰居阿伯突然大爆走,除了大聲咆哮外還拿著雨傘追鄰居,甚至看到對方拿手機錄影蒐證,居然突然大力揮擊,導致女子腿部被打到多處瘀青,一名正義哥出來調解,阿伯不但不理又跟對方發生衝突。▲黃小姐投訴日前好意提醒鄰居小狗便溺,卻發生衝突。遛狗阿伯:「我沒有欺負她妳不要照相喔,妳不要照相。」被打黃姓女子:「欸欸欸,幹嘛!幹嘛!」社區大門前拿著傘的阿伯大爆走,直接揮擊錄影蒐證的女子。▲阿伯直接揮擊錄影蒐證的黃姓女子。遛狗阿伯:「叫警察,叫警察。」被打黃姓女子:「他們已經幫我報警了。」遛狗阿伯:「報警試試喔。」被打黃姓女子:「報警報警,為什麼不敢報警,我都有生命安全危險了還這樣子喔,就有這種人耶,各位來人評評理喔,我提醒要清狗排泄物,他要打我耶。」究竟在爭論什麼?時間回到12日下午5點半,當時黃姓女子和媽媽準備出門,看到騎樓有小狗在便溺,飼主沒發現,好意上前提醒。▲黃姓女子好意提醒卻被攻擊。被打黃姓女子:「我說先生先生,(對方)就狂咆嘯『你什麼東西?狗大便怎麼樣?我就來了你怎麼樣?你什麼東西?』。」黃小姐不想惹事快步離開,但這位阿伯追了上去大聲咆哮,附近民眾看不過去跳出來。遛狗阿伯:「我沒有欺負她,我沒有自己找她,我欺負她要幹什麼?我連她姓什麼我都不知道。」正義哥:「她跟你講你就好好說啊。」結果正義哥好意要調解,卻公親變事主。▲正義哥好意要調解,卻公親變事主。遛狗阿伯:「你不要跟我講這個。」正義哥:「你不要對一個女孩子,你剛剛推我喔。」遛狗阿伯:「你不要一直跟著我,你一直逼著我幹什麼。」被打黃姓女子:「我當天晚上不敢回家睡覺,我自己有家搞得我很害怕,我有家歸不得,我去住我親友家,我一個善意提醒需要被追打。」▲黃姓女子好意提醒鄰居,卻慘遭毆打。從膝蓋到腳多處瘀青,黃小姐實在不解,明明就是住在同個社區的鄰居,好心提醒飼主小狗便溺要維護環境,結果卻是被暴力相向。更多三立新聞網報導他為省錢搬新家!鄰居總在摺紙蓮花 夜半更見「詭異人頭」狗狗活潑好動卻不出家門?背後可能暗藏「2大關鍵原因」!「管教」用竹棍!男童臀、腿嚴重瘀傷 母同居人遭起訴乘客未按下車鈴!司機暴怒起衝突 遭控把人打到「腦出血」
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2019-06-23T21:55:36+08:00
工商時報【台北訊】我們相信以科學、探索與說故事的力量改變世界。《國家地理》雜誌從公元1888年創刊以來,在130年的時間裡,始終堅持這樣的信念!即使在科技日新月異的今日,數位閱讀與網路世界給我們各式各樣的資訊,但紙本閱讀給人帶來的思考力與創造力仍然不可取代,因此《國家地理》雜誌在臺灣創刊以來,不斷努力追求紙本雜誌帶給讀者最高級的閱讀享受!《國家地理》雜誌的內容包含了科學新知、探索世界、關懷地球,每一期都能帶給讀者不同的視野。透過《國家地理》派駐世界各地、各有專精的攝影師與記者,深入地球角落捕捉難得一見的畫面、人物與事件,把第一手的影像與故事帶回編輯臺。以科學圖表為例,無論是物理學、天文學、生物化學或是遺傳學,新的設計以簡單明瞭而且容易閱讀的單位設計,配合圖像化的資訊呈現,讓讀者在一張圖表中就能快速獲得大量的資訊。對於好奇心永遠無法滿足、知道探索永無止境的人,《國家地理》雜誌透過精彩絕倫、引人入勝的影像和故事,揭露各種文化、觀念與發現的新洞見,拓展全球讀者的新視野。迄今《國家地理》雜誌以33種語言發行、訂戶遍及75國,擁有3億5,000萬數位閱聽者,是所有雜誌中擁有最多閱聽者的社群媒體之一。每讀完一期《國家地理》雜誌,就能對世界有更多一層認識。我們的世界多采多姿,想一探究竟,你必須靠得更近。這也就是為什麼我們不斷探索,期望帶給讀者更多故事,只有《國家地理》能讓你開啟新的視野,透過一本雜誌,帶你到地球的盡頭,讓我們跟著《國家地理》雜誌盡情探索每一天的新鮮事!為滿足財經讀者對於探索世界的好奇心及求知慾,工商時報特與《國家地理》雜誌合作,舉辦【探索世界新視野】訂閱優惠活動,現預付2,900元,即可獲得工商時報四個月+國家地理雜誌中文版三期,再加贈國家地理雜誌特刊一本(來自大自然的保健祕方)。早鳥優惠專案:凡於108年6月30日前參加本優惠活動之讀者,另可獲得鈴鹿賽道樂園平日暢遊券二張。訂閱專線:0800-033-088。
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在香港「反送中」抗議持續之際,有網友發現,羅大佑作曲、林夕作詞的經典歌曲「皇后大道東」已被中國大陸數個音樂平台下架,另一首歌曲「東方之珠」也被限制評論。羅大佑15日在台北小巨蛋舉行演唱會,唱到「皇后大道東」時,曾對香港「逃犯條例」風波有感而發;他3度強調「有些事情真的不能那麼急」。新浪微博網友AlternativeNation19日發文並附上網頁截圖指出,目前在QQ音樂、網易雲音樂、酷狗音樂、蝦米音樂都找不到「皇后大道東」。這則貼文隔天也被刪除。這名網友14日還發現,香港流行音樂團體達明一派的介紹條目,在大陸豆瓣網站的音樂分類上已搜尋不到結果。今年4月,曾支持占中的達明一派,其多首歌曲在中國區Apple Music被下架。另外,這次反送中遊行,萬人齊唱Beyond樂團的「海闊天空」以及羅大佑另一首歌曲「東方之珠」,在QQ音樂網站也被下架,在蝦米音樂則是限制評論。「皇后大道東」被視為1990年代的政治歌曲,表現出對當時尚未到來的主權移交的不確定感。羅大佑曾在1991年香港電台節目「鏗鏘集」上表示,音樂和政治一樣,都是表達自己不同的意見;「當大家都不敢表達自己,有一個人便會特別大聲,這個人就是專制者」。林夕也曾表示,1997年主權移交後,香港或許不會有這樣自由的創作環境能寫這些題材,所以他要先寫出來。香港「反送中」大遊行「逃犯條例」暫緩 疑商界動搖林鄭月娥特首為何道歉均不鞠躬?內部細節曝光香港反送中「皇后大道東」在陸遭下架前警務處長指動武合法 民陣將再發起示威港人詢問移民比例增「感覺想急迫離開」香港612鎮壓,牽動了什麼國際變化?相關新聞影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】
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台北市 / 綜合報導【3歲前勿拋接.旋轉 避免"嬰兒搖晃症"】小朋友的血管還有腦神經破裂,很可能是被劇烈搖晃的甩鞭效應,導致"嬰兒搖晃症",常發生在未滿三歲的兒童身上,尤其兩個月到四個月大的嬰兒最常見!小朋友喜歡的飛高高還有旋轉遊戲,都有可能引發嬰兒搖晃症之外,騎車載小朋友如果只用包巾也有風險,原因我們帶您了解。【罷工第3天! 工會下周要反告長榮】長榮空服員罷工,空服員持續於罷工現場靜坐、集結,而工會也搜集證據,將在下周一或是二對長榮按鈴提告,而靜坐過程中,發生長榮高層出面詢問,拿回證件的細節,與工會爆發口角衝突。【長榮6/30前取消逾900航班 旅客跳腳】長榮空服員罷工,資方勞方喬不攏,戰線可能延長到11天,長榮官網已經列出6月30日取消航班資訊,從20日罷工下來,總計取消超過9百航班,桃園機場長榮櫃檯排隊等簽轉的旅客,等到疲憊不堪,還有因為班機被取消,峇里島團24個人滯留一天才回台,到櫃台要求賠償。【浮誇系創意冰品 當季水果堆滿滿】天氣好熱,吃冰成了很多民眾的消暑首選!帶您到台南高雄的冰店,看看超浮誇的冰品,用當地盛產的水果,加上創意巧思,推出奢華風的芒果冰,西瓜船和鳳梨船,美味又澎湃的冰品一上桌,就讓人驚艷。詳細新聞內容 鎖定1858華視晚間新聞新聞直播請點此 華視官方粉絲團原始連結更多華視新聞報導 長榮到6/30取消逾900航班 旅客跳腳 長榮罷工 交長鬆口檢視罷工預告期
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2019-06-23T14:27:09+08:00
ITF U12國際青少年網球團體錦標賽東亞地區資格賽今(21)日在臺北市網球中心展開最終日賽事,中華女團以2比1力克韓國隊,勇奪資格賽第一頭銜,並和中華男團成功包辦男女雙料冠軍! 中華女團第一點單打派出蔡宇甯對決韓國隊的Son Hayoon,本場比賽雙方互有領先,一路呈現互咬的局面,蔡宇甯第二盤3-0領先後,一度陷入亂流,反倒以3-4落後,不過在教練指導與鼓勵下隨即回穩,最終連趕三局以7-6(3)、6-4笑納勝利。 第二點單打則是派出經驗豐富的朱秝亞迎戰Kim Ah Kyung ,朱秝亞歷經將近三小時的三盤苦戰,最終以7-6(3)、1-6、6-3辛苦地拿下勝利,賽後朱秝亞直呼真的好累,在正午豔陽下苦戰三小時,對於小選手的體力與意志力無疑都是一大考驗,「對手節奏很慢,一直告訴自己不要被對手牽著走,試著打出自己的節奏」。無論場上場外,中華女團感情相當融洽,三人賽前就約好要當彼此的後援隊,也因此黃珉臻/蔡宇甯在正中午忍著高溫在場邊力挺在場上苦戰的朱秝亞,雖然兩人沒有如對手一般大聲吶喊助陣,但靠著精神上的支持,也給朱秝亞獲得拼戰的動力! 第三點派出「默契搭檔」黃珉臻/蔡宇甯對決韓國Choi Minji/Son Hayoon,最終以6-2、3-6、8-10遭逆轉無緣拿下勝利,不過卻不影響今日戰局,中華女團以「三連勝」作收,在本次賽事劃下完美句點,確定以「東亞區資格賽第一」的身份,進軍八月於哈薩克舉行的亞洲區決賽!
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2019-06-23T14:26:51+08:00
39歲藝人黃雨欣曾經是跆拳道國手,後轉戰戲劇圈,以八點檔《世間情》「功夫姐」一角走紅。她近日在節目《麻辣天后傳》中透露,自己剛入行時曾拒絕過和某主持大哥一起吃飯,竟因此被節目列為黑名單,她更脫口道出該節目「關鍵名稱」,主持人利菁聽完驚呆。 該節目當集主題談及演藝圈的性別不平等待遇,黃雨欣表示,自己剛出道時,是某綜藝節目的固定班底,有次節目錄影完,節目中的幾位大哥揪團去吃宵夜,節目導演也邀她參加,她連忙換好衣服準備前往,豈料她問了身邊工作人員要不要出發時,對方竟回「要去哪?」她才驚覺「怪怪的」,就悄悄溜走沒去赴約。 黃雨欣表示,「再來我一個禮拜都沒有通告,我本來是固定班底耶,結果完全沒發」。對此,利菁直言「這是潛規則啊!」被問及是否為戲劇節目時,她解釋為半綜藝「Live show」類型,關鍵字讓利菁和來賓相當驚訝,開始猜測是什麼節目。黃雨欣也驚呆自己說出關鍵字,尷尬笑說,「生完小孩比較沒腦」。 黃雨欣解釋,男藝人都不會被約,只有女藝人容易遇到這種事,現場女來賓也附和說自己出外景節目外宿時還曾被敲房門,也有人分享自己曾被大哥約吃飯和喝酒等,讓在場來賓驚呼連連。 《TVBS》提醒您:◎飲酒勿開車!飲酒過量,有害健康◎未滿18歲者禁止飲酒 更多 TVBS 報導認了「還在不爽」胡睿兒!林采緹嘆處境堪比阿翔妻爆謝忻後台硬!偷吃沒事「有人撐腰」 她怒提2點打臉兒媳淚訴:抱不動孫子…67歲洪金寶坐輪椅近照曝光廖峻中風後復出「稍微吃力」!劇組貼心3原則讓他坐著拍更多新聞報導回應不實謠言 林志玲再現高EQ氣度網紅出席婚宴 直播一開秒成「照妖鏡」謝忻當小三神隱挨轟 他不捨爆記者會真相女星Bra遭剪爛 監視器曝可怕真相雞排妹一轉身裙子飛起 屁股蛋性感見客今日最夯新聞流量前3名破局 長榮空服員宣布罷工為何只播中天?「可減500元」國中生嗆韓 校長回應被讚爆今日娛樂推薦影音
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2019-06-23T14:26:34+08:00
F.I.R.今(22)日邀請19個公益團體聯手在華山劇場舉辦了「造夢者公益園遊會」,F.I.R.為感謝所有前來貢獻愛心的朋友,一連在台上演唱了11首歌,親民的他們還親自為在現場購買最新專輯《末日青春:補完計劃》的人簽名,並宣布今日專輯販售所得將全數捐給「家庭照顧者關懷總會」。除了成為所有需要幫助的人的造夢者之外,F.I.R.三人其實也各自有自己的夢想。陳建寧以好萊塢明星基努李維為目標,他笑說:「我的夢想是希望能瘦到剛出道時很瘦的61公斤體重,因為健康青春又有活力!所以現在每天早中晚都監控體重,一定要成為師奶殺手!」▲F.I.R.出席公益活動。(圖/華研國際提供)阿沁則是寫了「音沐花道」,原來他不是想要當灌籃高手,而是因為自己曾經經歷過把所有打工的錢都花在學習音樂上而餓肚子的窮學生時期,所以他希望將來可以蓋一所免費教學的音樂學院,造福對音樂有興趣的年輕人;Lydia的願望是「Up!Up!」一說出來就讓大家充滿遐想,嚇得她趕緊解釋,不是想要身材更好,而是因為自己還是新人,希望自己的歌唱能力和舞台表現都可以再更上層樓。更多 NOWnews 今日新聞報導 F.I.R.換主唱再出發慘遭霸凌 新人崩潰痛哭 F.I.R.喜迎新主唱 陳建寧:曾邀飛回來 飛被踢出F.I.R. 阿沁稱不知情惹怒粉絲
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2019-06-23T07:13:19+08:00
ITF U12國際青少年網球團體錦標賽東亞地區資格賽於今(18日)繼續在臺北市網球中心上演精彩對決,歷經一番苦戰後,中華男團順利搶下二連勝! 去年中華男子隊對決香港以1比2殘念敗陣,今天再度面對勁旅香港,男單曹閔翔率先上場對決沈凱亮,三盤苦戰後以6-7(3)、6-3、2-6無緣拿下勝利,第二點則由球王周曉風坐鎮,以6-3、6-0輕鬆擊敗陳博贏得勝利,也讓雙方戰局延長至第三點雙打一決勝負,中華隊第三點派出周曉風搭檔陳冠守,以6-0、6-3力克沈凱亮/李鉅智笑納勝利,幫助中華男團以2比1上演「甜蜜復仇」,率先在循環賽中搶下二連勝! 另外兩場賽事由韓國與蒙古上演男女團對決,韓國男女團分別以「單雙打三點全勝」,輕鬆摘下勝利。中華隊明天都將出戰蒙古隊,男子隊希望延續近兩日的火熱手感、女子隊則期望奪得第二勝! 賽事晚間於台北華國大飯店帝國會館舉行重頭戲「選手之夜」,選手們不僅有機會享用佳餚美食,同時也進行互動交流活動,會中也有各國選手精心準備的表演節目。韓國隊不僅全隊上下穿著整齊制服,更帶來熱門歌曲「Baby Shark」的精彩表演,獲得在場熱烈的掌聲與歡呼;地主台灣隊壓軸登場,全隊則是走溫馨風,一同獻唱真善美主題曲,展現中華健兒「能動能靜」,不僅場上球技佳,場外也擁有一副好歌喉。 最終壓軸則是各國好手最期待的抽獎活動,包含多功能集線器、火三子旅行組與束口袋等多項好禮,其中最大獎為多功能運動太陽眼鏡,幸運的獲獎選手看到酷炫的太陽眼鏡忍不住發出「哇!」的驚聲讚嘆,而選手之夜就在小將們「有吃有玩又有拿」的歡樂氣氛下圓滿落幕,與會者無不盡興地滿載而歸。 「ITF U12國際青少年網球團體錦標賽東亞地區資格賽」預計每日開賽時間為上午十點,歡迎喜愛網球的球迷朋友一同前來臺北市網球中心為青少年小將們加油,見證下一代潛力好手誕生!
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2019-06-23T07:13:05+08:00
(中央社記者楊啟芳桃園22日電)中華職棒今天在桃園棒球場的比賽,富邦悍將對Lamigo桃猿,朱育賢5打數敲5安打包含單場雙響砲,包辦球隊一半的6分打點,終場桃猿以12比7奪勝,點亮上半季封王魔術數字M2。林哲瑄今天改打悍將第1棒,結果1局上就轟出陽春全壘打,幫助球隊先馳得點。不過2局下桃猿的朱育賢敲二壘安打後,陳俊秀也敲安打,郭嚴文再擊出高飛犧牲打,追平比分。5局下桃猿再添分數,林立、藍寅倫安打後,朱育賢敲出二壘安打,帶有2分打點,接著陳俊秀、柏納帝那都獲保送,余德龍再敲1打點安打,取得4比1領先;6局下林立和朱育賢各敲一發陽春全壘打,再添2分。7局上悍將攻下1分後,下個半局桃猿攻下大局,柏納帝那、余德龍獲保送後,陳晨威敲安打形成滿壘,黃敬瑋再選到保送擠回1分,接著林泓育敲安打,帶有2分打點,朱育賢更是轟出3分砲。9局上悍將最後反攻,陳品捷、王正棠獲保送後,胡金龍及林益全都敲安打,各有1分打點,蔣智賢接著轟出3分砲,不過終場桃猿還是以12比7擊退悍將,奪下7連勝,將勝差拉開至4場,點亮魔術數字M2,最快25日能在台南棒球場封王。單場MVP由朱育賢獲得,今天5打數敲5支安打,包含2發全壘打,2支二壘安打,包辦6分打點,目前全壘打數已經來到19支,獨居全壘打排行第一,遙遙領先第二名6支。朱育賢賽後表示,「贏球比較重要,能多拿分數就多拿,掩護投手,上半季剩5場,朝目標努力。」朱育賢差三壘安打能達成完全打擊,他笑說,賽後教練跟他開玩笑,如果第2支全壘打漏踩本壘就能完全打擊,但他說:「還是要盡量表現,是我的以後總有一天會是我的,自己腳程也不快,如果沒有打到右半邊,也不會去貿然嘗試跑三壘。」另外林立近3天已轟出4發全壘打,目前累積8支,且打擊率高達4成10,朱育賢賽後也談到這名手感火燙的隊友,朱育賢說:「林立很認真,不管狀況好壞,賽後都會留下來做加強。」(編輯:吳佳穎)1080622
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2019-06-23T07:12:50+08:00
今年是資深導演李行90歲大壽,國家電影中心、台北市立交響樂團、國立台北藝術大學特別策劃一系列李行電影音樂會、研討會暨電影回顧展、電影文物展與紀錄片,回顧李行一生的文化印痕與電影成就,向這位台灣電影巨人致敬。#央廣記者楊仁翔、江昭倫報導#回顧李行導演的一生,從台語片開展到彩色國語片,不論是社會寫實電影、愛情片,每部片子幾乎都反映台灣的時代印記,也是許多人共同的生命回憶。今年適逢李行導演90歲生日,國家電影中心特別提前為他祝壽,包括影星甄珍、導演朱延平、李烈以及許多電影界人士都親自出席,文化部長鄭麗君也到場致意。鄭麗君推崇李行拍攝許多電影、大力提攜電影人,成就整個台灣電影文化,李行的電影生涯等同於一部台灣電影史,令人感佩。鄭麗君:『(原音)我想這些一部部電影,一次次掀起台灣電影風潮跟當年時代浪潮,也一步步開拓台灣電影新境地,寫下重要台灣的電影史,70年的電影生涯和我們形影不離,李行導演的電影生涯就是一部台灣電影史。』為歡慶李行90歲大壽,國家電影中心特別與台北市立交響樂團、國立台北藝術大學策劃一系列電影音樂會、研討會與紀錄片,回顧李行的電影生涯。6月29日,台北市立交響樂團將於國家音樂廳舉辦李行電影音樂會,由音樂人李欣芸擔任音樂總監,包括桑布伊、畢書盡等新生代歌手都將上台,以新時代歌聲重新演繹李行膾炙人口的電影主題曲。8月台北剝皮寮則有李行電影文物展盛大開展,年底金馬獎更將世界首映李行導演紀錄片。期間北藝大也將舉辦李行電影研討會暨電影回顧展,聚焦李行電影成就。李行表示,他雖然已90歲,看似距離生命終點近了,但他從不這麼想,只要他活著一天,就要當電影終身志工。李行:『(原音)我是從今年90才開始,我要繼續做電影的義工,為大家推動台灣的電影的發展。』儘管曾罹患大腸癌,做了12次化療,必須拄著拐杖行走,但李行說起話來仍舊中氣十足,對電影的熱情也依舊不減,要繼續為台灣電影盡一份心力。 原始連結
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2019-06-23T00:12:05+08:00
謝淑薇再度拍落世界前十,同時也是大會第五種子的白俄羅斯選手莎芭蓮卡(A.Sabalenka),謝淑薇的草地賽季在伯明罕網賽有了好的開始,上演逆轉秀以6-3、2-6、7-6(7-1)挺進第二輪,兩人曾在去年羅馬網賽交手,謝淑薇當時直落兩盤擊敗對手。謝淑薇首盤就破了對手兩個發球局,以6-3拿下取得領先優勢,第二盤莎芭蓮卡找回狀態扳成一比一。決勝盤謝淑薇一度2-4落後,第八局謝淑薇成功破發,進入搶七決勝局。謝淑薇主宰了搶七,開局就以3-0領先,並且拿下莎芭蓮卡所有發球分。莎芭蓮卡本場比賽二發狀況不佳,雖然一發得分率來到百分之七十,然而卻有六次雙發失誤,其中四次在關鍵的決勝盤。謝淑薇賽後受訪時表示這一切很不容易,「這是我第一場草地比賽,我知道會很艱困,我做好準備迎接所有草地上會發生的事情」。世界排名第十的莎芭蓮卡曾是謝淑薇的雙打夥伴,謝淑薇說打敗他真的不容易,「他可以在場地任一處打出致勝球,不論是發球、回擊、底線」。謝淑薇第二輪將再度遇上雙打夥伴,來自捷克的史翠可娃(Barbora Strycova),他去年闖入伯明罕網賽決賽,史翠可娃首輪以3-6、6-3、3-4擊敗外卡出線的華森(Heather Watson)。◎加入風運動粉絲專頁,帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE,嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 NBA》「超豪華隊伍」即將成真? 傳湖人邀雷納德、厄文加盟相關報導》 籃球》女籃12人名單出爐 快速部隊前進拿坡里世大運更多追蹤報導謝淑薇演出大驚奇 擊敗世界前十晉16強「網球一姊」願打東奧?網協願「話」解西西帕斯籲年輕球員 力爭下月溫網冠軍化解法網誤會 蒂姆邀請小威搭檔溫網混雙難捨網球之愛 名將莫瑞復出精彩運動影音
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2019-06-23T00:11:48+08:00
立法院會於昨(廿一)日三讀修正通過《產業創新條例》修正案,立法院經濟委員會召委賴瑞隆表示,產創條例自二○一○年修法優稅後已近十年,對台灣經濟有長遠正面影響,本次修正草案除再延長十年稅稅期間外,在既有租稅優惠基礎上,再增訂多項優惠措施,回應產業需求,使台灣產業佈局更具彈性,加速創新轉型,再次強化政府拼經濟的措施。賴瑞隆肯定民進黨政府上任以來,推動多項壯大台灣經濟政策,包括林全推動五加二創新產業與前瞻基礎建設;賴清德檢討解決五缺問題,加速因應新經濟趨勢;蘇貞昌院長加速吸引台商回台投資成效卓著,截至六月十三日止,已吸引七十三家台商回台投資三七五○億元,帶動三萬四千一百個就業機會,已遠超出今年初預設二千五百億元目標,今年新追加目標至六千億元。行政院於昨(廿)日加碼提出三大方案,包括「歡迎台商回台投資二‧○」、「根留台灣企業」及「中小企業加速投資方案」,賴瑞隆認為,這將使受惠對象擴大適用未曾赴中國投資的大企業以及在地的中小企業,讓更多企業能加入政府拚經濟的行列。立委賴瑞隆說,鑒於產創條例相關租稅優惠對台灣經濟有顯著正面影響,例如:過去十年,刺激民間投入研發金額約達一兆新台幣,為穩定租稅環境,因應原本租稅優惠於今年底落日,延續其效果,將既有四大租稅優惠延長十年至二○二九年底。立委賴瑞隆解釋,此次修法也新增定多項條文,包括:未分配盈餘進行實質投資適用免徵五%營所稅;擴大企業獎酬員工或合作學術單位及研究學者股票孰低價格課稅適用範圍,提高股票處分彈性,有助企業留才攬才,同時增加產學雙方合作誘因,加速產業升級。立委賴瑞隆強調,產業創新條例修正草案加上於十九日三讀通過的同法增訂第十條之一,皆被列為本會期壯大台灣經濟優先法案之一,經濟委員會也加速審查,成功於本會期臨時會三通過。立法院展現高效率,目的是要配合政府各項刺激經濟施政,在行政部門吸引企業持續加碼台資台灣之際,立法院推動相關修法,使企業投資有助台灣產業轉型,為未來新經濟五G、智慧製造打下基礎,並使經濟成長嘉惠社會各界,創造有感經濟。
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2019-06-23T00:11:24+08:00
【早安健康/梅默特.奧茲(心臟外科醫生、哥倫比亞大學外科教授)】21日超級食物計畫 在孩子心裡,還有 3 週才過生日,感覺像一輩子那麼長。對大人來說,3 週內完成一項重大計畫,感覺時間嗖的一聲就過去了。快與慢,只看當事人怎麼想。和一生的光陰相比,21 日短若一瞬間,只是無數個一瞬間中的一個。 我現在要求你的,就是騰出其中的一瞬間,給我 3 週,讓你: 澄清一下:我不是在叫賣「21 日減 21 磅」快速減肥餐,也不是暗示你在短短幾週內就能徹底改變飲食、減輕心臟疾病或治好糖尿病。 這是有理有據、步調適中的計畫,不會讓你感到被剝奪或餓到抓狂,滿腦子都是起司漢堡的影子。如果你老實遵守這項計畫,第 1 週就能減重 3、4 磅,將近 2 公斤—雖然減的多半是水分,但感覺超爽。 第2週還會再減 1、2 磅,到第 3 週結束時,可以減掉 7、8磅。由於菜單裡有很多令你飽足的餐點,雖然分量不多,卻能幫助身體滿足;拿人生中的一瞬間來換,實在很划算。 改變行為,需要21日 為什麼是 21 日?從 1960 年代開始,行為科學界就偏愛這個單位,後來廣為大家接受—要改變行為並建立習慣,21 日是合適的時間。這 3 週,你可以得到如下收穫:比以往攝取更多蔬菜,並與第二章所介紹的 5 大超級食物成為好朋友,事實上每一餐都會出現幾個好朋友。 你將食用可以降低貪嘴慾望的食物,你將遠離添加糖分的食物,重新訓練味蕾,這樣就不會再想念甜食了。你將吃到讓自己愉快的食物,取代讓自己有罪惡感的歡愉,你將會攝取健康的脂肪,分量比你以為「獲准」的更多,足以讓你感到飽足而愉快。你將學會更多家常餐點烹調法,且十分簡單。你會發現廚房裡有些技巧能增添食物風味,不需油炸、裹厚重醬汁,反而能保留蔬菜原味和營養價值,讓你的味蕾驚豔。 我的計畫把超級食物當主角,因為它們對身體更具主場優勢。記得第二章的教訓嗎?你的細胞和器官會立刻辨認和了解自己究竟吃了什麼東西。吃下超級食物時,身體知道這不是高度加工食物,會很清楚該把超級食物的營養素送到哪裡,促進整體健康。此外,超級食物的飽足感比較強,味道更豐富,也少有讓你發胖的垃圾成分。 有了這三十幾道好吃、容易飽足、料理輕鬆的菜色(全都擁有超級食物當食材),你不但會找到自己喜愛的食譜,也將重新找到烹調的樂趣。更重要的是,不理想飲食方式所造成的傷害,將可獲得逆轉。 大腦常常分不清渴和餓,!下一頁公開21日超級食物計畫,當成自己的「營養地圖」一生都受用! 輕鬆達成 21 日超級食物計畫 如果你喜歡一絲不苟的遵照細節,大可分毫不差的執行 21日計畫,把它當成你的營養地圖。不過你也可以視個人健康的需求,換著吃,以配合自己的生活方式。 計畫中的早餐、午餐、晚餐、點心都可混搭,以你的滿足為主。最重要的是,我希望這項計畫可以輕鬆達成,為此我為讀者計算過所有的熱量:早餐每份低於 420 卡,午餐低於 430 卡,點心每天總計 400 卡以下,晚餐低於 520 卡—因此你完全不必擔心總熱量。我也附上一張採購清單,讓你輕鬆儲備食材。 現在你離更苗條、更健康、更快樂只有 3 週了,屆時你也會了解自己多麼想未來都這樣吃,一生不改。我們開始吧。 21 日計畫:基礎 這 3 週中的每 1 天,你都要吃 3 餐加 2 次點心。你可以遵照我替你構想的時程表,也可以自己從 5 種早餐、7 種午餐、21 種晚餐、21 種點心中任選組合。 假如你決定自己排時程表,只要遵守以下 5 項簡單規則即可: 本文摘自《修復身體的超級食物:全美知名醫學博士、健康權威教你, 吃什麼可以不藥而癒,修復失衡的身體。》/梅默特.奧茲(心臟外科醫生、哥倫比亞大學外科教授)/大是文化 … 延伸閱讀:
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2019-06-22T16:49:43+08:00
勞動部勞動力發展署雲嘉南分署台南就業中心20日舉辦身障朋友職場參訪,以專車乘載20位身心障礙朋友參訪經昌汽車電子工業公司,透過參訪的過程,讓身心障礙朋友對工作內容及職場環境有了充分的瞭解,參訪結束後並有14位身心障礙朋友直接進行面試,大大的拉近身心障礙朋友與職場的距離。經昌汽車電子工業股份有限公司主要為製造汽車安全防盜器材設備,楊哲青副總經理親自導覽解說公司產線狀況及工作內容,並引導身心障礙朋友實際進行上線組裝體驗,參與活動的身心障礙者對於各項產線各有不同的標準作業流程,都感到新奇而躍躍欲試,也發現原來工作的魔鬼藏在細節裡,簡單的組裝也各有玄機,若沒有專家解說,真的會組裝錯誤。參加的身心障礙者一開始非常害羞,但楊副總經理及現場員工熱心的指導及介紹,並有該公司表現優異的身障員工分享在公司工作的心得,鼓勵在場的身心障礙朋友更有勝任的自信心。楊副總經理當場鼓勵身障朋友,不要看輕自我價值,工作能否勝任,不在於外表,只要肯努力、肯學,都願意給予機會,希望身障朋友也要為自己的就業能力作準備,增強技能訓練,重視自我學習力、加強適應能力及挫折忍受度,才能被企業所接受。公司並當場提供20個組裝包裝、產品檢測及生產組裝等工作機會讓身心障礙者直接現場接受面試,讓參與身心障礙朋友可以獲得立即就業的機會。台南就業中心胡瑞娟主任表示,部份身障朋友因自身的障礙很容易缺乏就業的自信、不瞭解自己的就業能力,同時對就業市場的認識也不夠,以致求職不易成功。本場次的職場參訪特別與在地企業合作,共同為身障朋友打造直通職場的就業專車,一方面藉著參訪讓身心障礙求職者直接了解職場的狀況,提升就業的自信與意願,同時也讓企業能更瞭解身障朋友們的特點,增加媒合成功的機會,幫助身心障礙朋友能夠穩定就業。更多新聞推薦● 高市蚊蟲疾病疫情燒不停 再新增1例本土登革熱病例
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2019-06-22T16:49:27+08:00
工商時報【林燦澤╱台北報導】畢業求職潮來臨,根據人力銀行業者統計,必須具有專業知識與創新思維的「軟體工程師」是每年各上市櫃公司搶才的重點職缺,薪資調整幅度既快且高。電腦軟體服務業者CMoney從民國106年起,已成功舉辦4期軟體工程師戰鬥營,讓來自各行各業的近百位學員免費學習,最後成功轉職軟體工程師。CMoney表示,戰鬥營好評不斷,諮詢電話響不停,全程免費之舉更是震撼業界,甚至有企業主動提供就業媒合機會,第5期現正熱烈招生中,6月22日將盛大舉辦說明會,7月7日截止報名。CMoney從106年舉辦第1期「6個月成為軟體工程師」的戰鬥營,以小班20人制、「免費培訓(僅需3萬元保證金;結訓後全數退還)」和「經公司錄取再拿3萬元」的方式,廣邀大專院校應屆畢業生、社會新鮮人、有意轉職者,能夠無門檻無負擔,成為軟體工程師,更不限定必須留在CMoney工作。全程免費與半年緊湊課程的特色,已成功培訓百人轉職成功、習得一技之長,更吸引國外人士來台報名,培養自己的職場競爭力。目前報名的學員中,有職業軍人、警察、不動產顧問、會計師、外語翻譯師、物流司機、健身教練等,想轉職為軟體工程師。應屆畢業生各科系都有人來報名,如被視為畢業即就業的金融系,認為數位科技的時代,只懂傳統金融的思維還不夠,懂得程式語言能開拓另一條康莊大道;外語系學生說,僅有一項語言專長未來容易被機器人取代,不如練就程式開發能力。CMoney創辦人李岳能在戰鬥營培訓期間,週週為學員打氣,是學員們最喜歡諮詢的軟體創業偶像與精神導師。李岳能指出,願意放棄半年在外上班賺錢的機會、學習另一領域的專業相當需要勇氣,正是這心態的轉變和下決心的意念,使戰鬥營的學生都會是自主學習動機非常強烈的人,學習品質自然大幅提升。戰鬥營已成功輔導許多人成為軟體工程師,有的學員留在CMoney服務,有的學員獲得國外發展機會,有的學員更是在結訓前已接收到工作邀約。
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2019-06-22T16:49:13+08:00
[新頭殼newtalk] 美中貿易戰加速台商回流,政府祭出補助效果果然顯著,經濟部投資台灣事務所今日再核准晶碩、旺矽、達邦蛋白以及某汽車電子廠等4家廠商回台投資,投資金額達105億元,可望增加800個就業機會,這也使得台商回台投資金額累計超過3864億元。在行政院通過「歡迎台商回台2.0行動方案」投資台灣事務所的首次聯審會議,聯審會再核准旺矽科技、晶碩光學、達邦蛋白、某汽車電子廠商共4件投資案,總計投資金額超過105億元,共新增800個本國就業機會。其中晶碩光學為知名隱形眼鏡廠,也是和碩集團小金雞,在國內隱形眼鏡市場高居彩片及透明片市占率前3大,原規劃在中國建置生產基地,開拓美國全球隱形眼鏡最大市場,不料美中貿易戰火延燒攪局,為求因應而調整投資布局,決議投資75億元購入桃園大溪廠房,打造總部及生產基地,建置高度自動化智慧產線,以滿足後續擴產需求,可新增330個本國就業機會。另外,「旺矽科技」為台灣第一、全球第5大半導體探針卡廠,同樣也受到美中貿易戰影響,導致部分訂單流失,為了降低風險,決定擴大回台投資,在新竹自有土地新建廠房,擴充晶圓探針卡及光電半導體的研發與生產規模,總投資金額超過10億元,可望帶來上百個就業機會。同樣因為美中貿易戰導致中國畜養產業需求銳減,達邦蛋白為了降低風險,決定擴大產品應用層面,投資逾1億元擴建既有廠房,增加智能產線設備,招募14名本國人才開發更多高機能、高附加價值產品,落實農業生技「綠色、智能、食安」高值化製造的新標竿。不具名的汽車電子廠商受到美中貿易戰高關稅衝擊,決定投入逾15億元在高雄主要產業園區建置新廠與辦公大樓,導入智能產線,同時建置實車測試場,並招募逾200位本國人才,將可強化車用電子系統與零組件供應鏈完整性。「歡迎台商回台投資行動方案」自1月實施迄今,已召開22次聯審會議,77家台商通過審查,成功吸引3864億元,創造超過3萬5000個本國就業機會。更多新頭殼報導專訪》抗議紅色媒體入侵 黃國昌:623遊行不是替時力抬轎 是嚴肅國安問題若高市重選?新台灣國策智庫:陳其邁53.4%擊敗韓國瑜34.8%
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2019-06-22T09:38:50+08:00
夏日炎炎,氣溫持續飆高,許多人以吃冰消暑,台中慈濟醫院中醫師王嘉涵提醒,吃冰消暑要注意時間與品類,不只吃冰,寒涼食物也應適量,慢慢吃較得宜。炎夏高溫逼人,不少人選擇剉冰、大份量冰品或西瓜等水果消暑,卻也常見出現拉肚子、鼻水直流的人求診。王嘉涵醫師表示,中醫陰陽平衡理論,人體陽氣從夏至開始逐漸衰退,寒性體質的人吃過量寒涼食物,會因為陰陽失衡影響五臟六腑運行,可能產生腸胃不適、腹瀉症狀。王嘉涵說明,寒性或熱性體質可從身體表現判斷,熱性體質的人常會有大汗、口乾舌燥、便秘等表現;寒性體質者則常見四肢冰冷、胃口差、夜尿多。王醫師指出,寒性體質的人想吃剉冰、涼拌等中醫醫理歸類的「寒涼」食物,應選在陽氣旺盛的白天食用,尤其吃冰最佳時機是正午到下午三點,最好是飯後一小時再吃,避免冷熱食物交錯刺激腸胃;也不建議空腹食用,以免影響脾胃消化。「冰品選擇及吃的方式要講究」王嘉涵醫師說明,寒性體質的人,建議選擇融化較慢的冰品,如雪糕、聖代等,而且要慢慢吃,適度把握體內溫度平衡時間讓身體適應。王嘉涵也提醒,熱性體質吃冰品最好少加煉乳或果醬等甜膩食物,因為熱性體質的人易生痰濕,使身體水分黏稠,排便或流汗更黏膩。王嘉涵建議,不管寒性或熱性體質,消暑食品都要適量食用,冰品之外,常見的「溫熱」水果類如荔枝、芒果等,糖分及熱量都很高,吃多易上火,加重口破、流鼻血、便秘,熱性體質的人不要多吃。
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2019-06-22T09:38:36+08:00
中國時報【報導徐桐炘】台北市電影影委會18日舉行「台北-札幌影視合拍簽約交流會」,知名監製邱?寬偕演員林美秀出席,宣布將和香港導演曾志偉、錢國偉合作新版《最佳拍檔》,成為台日簽約後首個受惠劇組,她表示日前已赴札幌勘景,預計8月開拍,搶攻明年賀歲檔,雖目前還不能透露飾演「拍檔」的演員,但林美秀確定參演,2人合作多部電影,邱?寬肯定:「她可是台灣的喜劇台柱!」台港合拍《最佳拍檔》,如何說服香港劇組前往札幌?邱?寬開玩笑說:「曾志偉雖然在那邊出了車禍,但還是很喜歡北海道啊!」接著解釋,主要是肯定影委會總監饒紫娟多年來對國片的支持,無論電影規模大小,對方總為劇組節省成本、引薦人才並盡力拓展國際視野,僅管國片市場常被說不景氣,邱?寬表示:「我在電影圈30幾年,我們就一直推,總有一天可以推倒對面那座山。」新片邀張艾嘉合作雖《最佳拍檔》系列過去多以粵語發音,林美秀表示將在片中繼續用國、台語演出,得知能到札幌拍攝更加開心,「之前拍《雖然媽媽說我不可以嫁去日本》是去東京,但札幌是第一次。」攝影師老公張熙明將盡力愛相隨,若劇組有需要更會全力支援。邱?寬另部電影《旅途愉快Have A Nice Trip》同樣想在札幌拍攝,邀請演員翁倩玉、張艾嘉和林美秀共演,開拍時間未定。
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2019-06-22T09:38:18+08:00
娛樂中心/綜合報導兩位女神選誰?有網友在網路論壇發文,指近日在PTT看到鄉民問卦,認為藝人張景嵐和小茉莉外觀十分相似,而他也認為2人不管是形象、身材或臉蛋都不分軒輊,不禁好奇若硬要從中擇一,大家會選誰當老婆?貼文引發討論,有人認為「景嵐較優」、「景嵐辨識度比較高」;另一派人則說「當然選奶大的」。▲▼網友認為張景嵐(左)和小茉莉(右)長相神似。(圖/翻攝自臉書)原PO在「卡提諾論壇」發文稱,「其實我一直覺得小茉莉跟張景嵐真的長得很像,兩人的身材和顏值我覺得也是不分軒輊」,而自己前陣子也看到有網友在PTT問卦「小茉莉和景嵐,是不是長得很像?」因此他忍不住好奇「這兩位女神如果硬要大家選一個大家會選誰呢?」貼文PO出後,不少網友都認為「景嵐較優」、「張景嵐的辨識度比較高,仔細一看覺得好像滿相像的,但猛一看卻是覺得截然不同」、「我選高的,兩人都很漂亮,身材也好」;小茉莉派的人則說「我肥宅喜歡的是小茉莉,沒別的原因,就是投緣」、「當然選小茉莉呀!胸部大、身材好」。▲2人的身材都相當火辣(圖/翻攝自臉書)另外,有網友點出抉擇關鍵,「臉差不多~這時候真的就只能選奶大的比較吸引人了」、「條件都不分軒輊的話我當然選奶大的」;也有老司機未落入2選1陷阱,「小茉莉張景嵐都這麼正太難選了...小朋友才做選擇,我全都要」、「可以兩位一起選擇嗎?不想只單選阿!」更多三立新聞網報導長榮航空如期接收首架787-10夢幻客機生完孩爽開機!好市多套套驚破洞 「滴答在流」人妻崩潰台灣26年後再拍包青天!黃維德不計酬勞演出「東方神探」炮仔聲/跨越「滿滿友誼」!她與腥夫摩鐵啪啪…過程全被拍
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2019-06-22T02:27:27+08:00
韓國影史最爽快動作電影《極惡對決》由地表最強悍大叔馬東石領銜主演,攜手韓國實力派演員金武烈及金成圭演出,在韓國上映以來口碑好評不斷,創下近8億台幣票房佳績,馬東石也與導演李元太來台宣傳,19日傍晚出席在西門町的首映舞台見面會,吸引數百位粉絲擠爆西門町。導演以及馬東石兩人盛裝帥氣出席紅毯,不僅熱情地替粉絲們簽名,馬東石更是親和地和粉絲們自拍,令現場約500位粉絲歡呼尖叫。而首映會上初次來台宣傳的導演,被問到對於台灣有什麼特別印象,導演微笑地說:「台灣粉絲都非常熱情,也覺得台灣的食物都太美味了,如果有空的話則是想去龍山寺逛逛。」睽違8個月再度來台的馬東石則靦腆表示:「再次感受到台灣觀眾的熱情,我愛大家,下次若有新作品,一定會再選擇回到台灣宣傳。」首映會上除了暢聊拍攝趣事外,更募集強壯男粉絲重現電影中經典「人肉沙包」橋段,三位大肌肉粉絲進行「拳擊機PK賽」,馬東石也傳授三位粉絲拳擊秘訣:「看肌肉量是不準的,還是要看揮拳時的爆發力。」活動最後還邀請到女神蔡瑞雪擔任特別嘉賓,私底下是馬東石頭號粉絲的她,還用心送上一把寫著「大哥是對的」的人物造型手扇,趣味十足,也讓淘氣的馬東石直接開扇子為導演搧風。最後馬東石大秀可愛三連拍,萌翻全場。接下來馬東石與導演李元太也一同進入影廳與幸運粉絲們觀賞這部精采的作品,《極惡對決》將於6月20日正式在台上映。照片:威視電影
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2019-06-22T02:27:13+08:00
記者劉忠杰/綜合報導效力日本職棒火腿隊的台灣球員王柏融,21日在名古屋巨蛋出戰中日,3打數敲出1支安打,打擊率小升至2成92,三振與保送各1次;火腿在1局下遭高橋周平的3分彈,終場以2:4敗陣。▲王柏融首度對中日敲出1支安打。(資料照/記者王怡翔攝影)王柏融此役在主力砲中田翔重回先發後,交還第4棒位置,回到第5棒,面對中日先發投手柳裕也,2局上首打席獲得四壞球保送站上一壘;4局上再度對上柳裕也,2人經過5球纏鬥之後,王柏融抓住時速143公里的直球,敲出右外野安打,中止連6打席無安打困境,並靠著渡邊諒的左外野二壘安打,攻佔三壘,可惜沒能回壘得分。6局下,王柏融第3度對決柳裕也,同樣是經過5球纏鬥,1顆時速141公里的直球,王柏融只擊成二壘方向滾地球,在一壘前遭到封殺;9局上王柏融第4次上場打擊,中日隊換上古巴籍洋投馬丁尼茲(Raidel Martinez),3顆超過時速152公里的快速球,讓王柏融遭到三振。連同此役,王柏融本季56場出賽,209打數敲出61支安打,打擊率2成92,吞下39次三振及19次保送。更多三立新聞網報導離譜!毒蟲奧運衰中藥檢 歐頓自爆用「假陽具」過關跨聯盟系列賽對中日首役 王柏融重回第5棒左外野影/「羽您有約」羽球公益賽 23日台北體育館點燃戰火受長榮罷工影響 航源FC遠征北韓返國被迫延遲
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2019-06-22T02:26:56+08:00
記者林芷卉/台北報導歌手周湯豪以超夯人氣加上引領亞洲潮流的社群影響力,讓他成為國際時尚界新寵,昨日(6/20)與媽媽比莉一同現身法國巴黎,受邀出席路易威登(Louis Vuitton)2020春夏男裝秀,更在時尚秀上結識近來人氣爆紅的美國嘻哈歌手斯瓦李(Swae Lee),他不但以《蜘蛛人:新宇宙》電影主題曲《向日葵》擒下告示牌熱門百大單曲榜冠軍、在YouTube刷新6億MV觀看次數的驚人紀錄,最近又被世紀女皇瑪丹娜(Madonna)欽點合作新曲《Crave》。▲周湯豪與比莉受邀出席LV巴黎男裝秀。(圖/索尼音樂提供)▲周湯豪(中)與拉丁天王J.巴爾文(左)、美國嘻哈歌手斯瓦李(右)開心合影。(圖/索尼音樂提供)如今與周湯豪在時尚秀上相見歡,兩人話匣子一打開就停不下來,一旁來自哥倫比亞的拉丁天王J.巴爾文(J Balvin)也來湊一腳,三人開心玩自拍,暢談嘻哈音樂,還坐在一起看時尚秀,之後在音樂上會不會有中西交流的合作機會?令人期待。▼▲周湯豪受邀出席LV巴黎男裝秀。(圖/索尼音樂提供)小時候曾夢想當賽車手的周湯豪,之前在美國看過F1一級方程式賽車,3年前也曾受邀出席「澳門格蘭披治大賽車」,擔任觀賽嘉賓。對於賽事如數家珍的周湯豪,昨日在LV時尚秀上見到5屆F1世界冠軍賽車手路易斯漢米爾頓(Lewis Hamilton),有如見到偶像般,又驚又喜!周湯豪上前跟漢米爾頓自我介紹,同樣戴墨鏡的兩人一起耍酷入鏡,吸睛指數破表!▲周湯豪與F1世界冠軍賽車手路易斯漢米爾頓受邀出席LV巴黎男裝秀。(圖/索尼音樂提供)周湯豪表示,這次受邀出席LV巴黎時尚大秀,與來自世界各地的朋友、以及LV創意總監維吉爾阿伯拉赫(Virgil Abloh)結識交流,並跟許多國際上極具影響力的人物坐在同一排,令他深感榮幸,也非常感謝LV的邀請。跟周湯豪坐在同一排的藝人朋友,除了孔劉、J.巴爾文、斯瓦李之外,還有美國R&B人氣歌手馬吉爾(Miguel)、美國NBA球星衛斯特布魯克(Russell Westbrook),坐在他對面的則是日本知名藝術家村上隆、有「穿著Prada的惡魔」之稱的時尚教母安娜溫特(Anna Wintour)。周湯豪說:「能坐在這一排真的不容易,覺得滿酷的!這是一次非常難忘的經驗,覺得很榮幸也很感謝。」▲周湯豪與LV創意總監維吉爾阿伯拉赫。(圖/索尼音樂提供)更多三立新聞網報導圖多/李玟批蔡依林「不努力」現場徵男友!條件竟找混血兒李玟一開場霸氣承諾!唱到超時罰錢「不care」超寵粉絲滿頭白髮現身⋯急智歌王張帝重回舞台!不退休要唱到最後金曲最強表演嘉賓!準歌后蔡依林改編「怪美的」大陣仗登台
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2019-06-21T18:48:17+08:00
在微博上擁有百萬粉絲的中國大陸人氣網紅韓安冉,小小年紀的她卻經常語出驚人,她不僅曾經在節目中自爆自己整容,更宣稱要「活到老,整到老」。而近日她和她老公網紅「小豬先生」決定要補辦婚禮,在婚禮前她約了大批親朋好友舉辦「婚前派對」,她還將派對過程直播 PO 上網,沒想到網友看完直播後竟直呼「簡直是大型詐騙現場」,引起熱議。▲韓安冉日前舉辦婚前單身派對,邀請許多好朋友好閨蜜參加。(圖/翻攝自微博)韓安冉日前舉辦婚前單身派對,邀請許多好朋友好閨蜜參加。由於這場單身派對是由廠商贊助,因此每位網紅都要上台業配,全部人都在「沒有濾鏡及特效修飾的情況下」上台,結果他們的長相竟都跟平常的自拍照不一樣,超大的差別也讓許多網友直呼「這是甚麼巫術」。更有網友將直播截圖,從曝光的照片可見,這些網紅們幾乎都失去了平時自豪的大眼睛、雪白皮膚、瓜子臉,讓觀看直播的粉絲難以置信。▲從曝光的照片可見,這些網紅們幾乎都失去了平時自豪的大眼睛、雪白皮膚、瓜子臉,讓觀看直播的粉絲難以置信。(圖/翻攝自微博)網友們看完截圖後紛紛吐槽「韓安冉的婚禮簡直就是大型網紅詐騙現場」、「完全照妖鏡」、「這是最真實的樣子」、「網路與現實,總是有差距的」。但也有人覺得批評成這樣太過分,認為每個人拍照都有醜照「這一看就是抹黑啊」、「我也有看直播,不至於這樣」、「不是她們的粉,但是真的可能是角度問題」。更多 NOWnews 今日新聞報導 不恥下問才是上策!韓國瑜問陳其邁 眾人驚:現在才問? 年輕真好!辣妹「專業姿勢」坐機車 內行人:真的超舒服 女友出門衣服不穿好!男友竟用這招「治好」百萬人瘋看
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2019-06-21T18:48:02+08:00
蔡英文總統於昨(二十)日出席「孚佑帝君成道一一三九周年大典」,祈願臺灣四時無災,祝福大家平安,也期盼一起繼續努力,互相幫忙,讓臺灣更好,指南宮是臺灣道教信仰的中心,也是兩岸三地的祈福大典,看到這麼多鄉親在一起,就能看出道教信仰在臺灣深受鄉親的敬重。總統指出,指南宮是道教傳承一個重要的地方,對於指南宮多年來在文化、藝術、教育及宗教傳承上面的努力,我們除要祈求神明的保佑之外,也需要彼此相互的照顧。指南宮在歷屆主委的帶領下,深入臺灣在地的每一個角落,舉辦很多善行公益活動,發揮互助精神,造福社會,幫政府很多忙,因為很多事情,只靠政府是不夠的,需要大家一起來努力。總統也表示,每個人對政府都有不同的期待跟想像,但回歸到基本,我們都希望生活可以過得更好、機會可以更多、負擔可以減少;「這些就是政府努力的方向」,這段時間以來,臺灣經濟持續穩定成長,我們積極投資臺灣,打好基礎,不僅讓臺商回臺大爆發,外資也加碼投資臺灣,除要向呂仙公祈求臺灣四時無災、兩岸和平,也祝福大家平安,並盼未來我們一起繼續努力,互相幫忙,讓臺灣更好。隨後,總統接受媒體聯訪,針對高雄登革熱防治預算議題,總統回應表示,政府不論核定了多少預算,最根本的態度就是,全力盡一切可能地協助每個地方所發生的疫情。高雄過去兩、三年的防疫工作其實做得不錯,如果高雄市政府能夠全力地、用心地處理登革熱疫情,她相信問題是可以解決的。對於前總統馬英九說美國跟臺灣目前關係是不錯,但有些事情一樣幫不上忙,總統回應指出,政府所有的政策都是以臺灣利益為出發點,目標是要保護臺灣民主、自由及安全,確保經濟持續成長,這是政府努力的目標,也是所有施政的評判標準。馬前總統做過總統,知道做為總統,最重要的標準或指標是臺灣人民的利益。對於國際關係,總統也強調,政府會謹慎處理與各方關係,並維持必要平衡。
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2019-06-21T18:47:43+08:00
▲ G20高峰會將在6月28、29日於日本大阪舉行。(翻攝自G20官網)日本 / 歐陽廷宣 綜合報導一年一度的G20高峰會,今(2019)年由日本擔任主辦國,G20高峰會將在6月28、29日於大阪舉行。在G20高峰會舉行期間,大阪市將實行大規模的交通管制,旅客可以多加利用鐵路交通;計程車機場接送將暫停服務,市區內部分觀光景點也將會閉館。大阪府警察網站公告,為配合G20大阪高峰會舉行,6月27日到6月30日,將於機場,包括機場聯絡橋在內的高速公路,進行大規模且長時間的交通管制。旅客請多加利用鐵路系統,較不易受交通管制影響。另外,加強關西機場內的保安措施,在期間內,將會有員警於航廈入口檢查旅客的搭機證明,如機票、電子機票、機票訂位證明等。未攜帶機票等文件的旅客,將進行隨身行李檢查。在G20大阪高峰會舉行期間及該期間前後,請旅客避免自行開車前往關西機場,並請提前抵達,預留充分時間辦理手續。大阪觀光局指出,高峰會期間,為強化反恐對策等警備工作,將有至少20處觀光設施暫停營業或停止接待旅行團;天守閣將在27、28日閉館,由於天守閣是大阪熱門的觀光景點,大阪市表示「希望旅客能夠理解」。原始連結 更多華視新聞報導 G20在即 日本大阪警遭刺.槍被搶 【晚間搶先報】616反送中遊行 大數據估144萬人上街
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2019-06-21T12:04:23+08:00
(記者黃秀麗新北報導)新北市長侯友宜於20日化身「小小公僕」親自為武林國小二年級課後班小朋友們打餐,並與學童一起品嘗當季美味餐點,現場越南籍的家長,特地穿上傳統服飾,介紹家鄉美食,透過學校營養午餐,帶領學生跨越文化界線,在餐桌上學習異國文化內涵,學生們直呼:「吃著學校自己煮的越南料理,覺得好好吃好幸福!」。侯友宜表示,新北市今年推動「營養午餐美熱地-美味、熱騰騰、在地食材」計畫,除目前已設置94座自立廚房,規劃於108至111年新建11座,並媒合鄰近11所學校,達成55%學校食用自立午餐之目標,讓本市半數以上學校能享有美味的自立午餐。新北市「4+1安心蔬菜計畫」自6月17日起正式升級為每週1日有機蔬菜、4日產銷履歷蔬菜,而產銷履歷蔬菜有別於吉園圃蔬菜,係透過民間驗證機構驗證,搭配資訊化的追溯系統,進行驗證追蹤蔬菜之生產源頭,使供應蔬菜之生產資訊趨向透明、公開,揭示新北市重視孩童飲食安全之決心。今天活動市長也穿戴起圍裙、口罩為學生打菜也一同享用學校廚房現做餐點,包括越式炒河粉、檸香雞翅、打拋肉末鮮蔬、產銷履歷蔬菜、鮮筍肉絲湯,都是臺灣在地當季食材,運用巧思碰撞出越南好滋味。此外,武林國小自立午餐廚房工程也於107年底完工,預計於108學年度開學正式啟用,將同時供應鄰近三多國中學生食用,今日也為順利於108學年度供餐,武林國小與協力廠商舉辦午餐試營運。武林國小陳玄謀校長表示,自立營養午餐開設目的是為提升營養午餐品質及協助家長解決子女午餐問題,將來的午餐採用委外的方式交由專業廠商管理,每日供應三菜一湯,搭配多穀飯或麵食、水果及乳品,除此之外,青菜的部分皆採用高規格的「CAS有機農產品」及「產銷履歷認證」的蔬菜,再搭配中央政府「學校午餐全面採用4章1Q食材」之政策,未來肉品、蛋品及水產的部分會優先採用「CAS臺灣優良農產品」及「台灣農產生產溯源QR Code」等可追溯之食材,希望能夠讓兩校的師生都能吃出營養、吃出健康,更能吃得放心又安全[1]。(自立晚報2019/6/20)
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2019-06-21T12:04:03+08:00
春遊跳島郵輪活動開跑!昨(二十)下午在基隆長榮桂冠酒店舉辦行銷推廣說明會,由台灣遊輪產業發展協會理事長耿揚名、立委蔡適應及國際知名遊輪航商,為跳島遊輪活動活動揭開序幕,為台灣開展郵輪旅遊市場,踏出寶貴一大步!市府交旅處表示,台灣近年遊輪旅客持續維持高度成長,基隆港遊輪旅客去年有九十四萬人次,今年目標突破一百萬人次,最近經常可以看到大型遊輪同時泊港,形成所謂的三輪會。今年基隆市、高雄市、連江縣及台東縣一起辦理遊輪跳島旅遊的計畫,邀請國外遊輪專家來盤點這幾個縣市的碼頭設施、觀光資源,並與極地型遊輪業者合作,規劃行程,希望能爭取高端遊輪旅客來台進行跳島旅遊。也希望能發展國內新型態遊輪旅遊活動,吸引更多的人潮體驗台灣之美。擁有超過三十年以上國際遊輪相關行業經營經驗的耿揚名理事長,已跑遍全球的遊輪航線,他特別看好台灣及周邊大小島嶼各自擁有多變的地質及豐富生態性,十分具有發展探索型遊輪行程的優質潛能。耿揚名表示,為規劃春遊跳島活動,協會進行了為期九天八夜的踩點行程,包括基隆和平島的蕈狀岩地貌、澎湖南方四島的玄武岩地形及綠蠵龜保育、金門的戰地文化及閩式聚落、馬祖地區如同海上極光的藍眼淚奇景、全球三大海底溫泉之一的綠島朝日溫泉還有蘭嶼的浮潛及達悟族尊重天地的生活態度等,都能在春遊跳島遊輪行銷推廣計畫中看見,希望帶旅客玩遍台灣。此次四縣市政府合辦的郵輪跳島遊程規劃,未來高雄、基隆伴演雙母港引擎,可補給油電、蔬果、肉類等後勤物資;台東、連江、金門則伴演造訪港角色,透過郵輪旅客造訪,帶動地方觀光,同時郵輪的運輸及特性也不需要佔據離島寶貴運輸及住宿資源,對地方觀光助益甚大。主辦單位也表示,郵輪跳島規劃推動,為郵輪產業在地化的重要里程碑,也為國內郵輪產業邁出重要一步。未來郵輪除跳島遊程規劃外,亦將推動島內各港口間的郵輪行程,引進高端國際旅客,預料可帶動各縣市政府的地方觀光產業,落實觀光產業在地化。
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2019-06-21T12:03:49+08:00
旺報【記者李鋅銅╱綜合報導】一場突如其來的地震,有人要逃跑但門已變形打不開,只好揹著家人窗子逃開。有人一家三口死亡,最小才7歲的孫子,幾天前才考了96.5分,高興向父母報喜,如今父母卻再也看不到自己心愛的兒子。也有人在地震過後,依原定計畫在18日共結連理。地震毀了十幾個家庭,災區民眾咬緊牙關從斷坦殘壁中走出來,勇敢的面對未來。18日4時30分左右,位於震央的雙河鎮。夜雨已停,青山環繞的小鎮籠罩在淡淡的煙霧中。剛經歷驚魂一刻的民眾聚集在文化廣場上,幫忙搭建救災帳篷、排隊領礦泉水、速食麵等物資,還有不少人站在電力部門提供的行動充電車旁充電,災民驚魂未定,每個人都有不同遭遇。地震當時,雙河鎮梨頭村村民周仕洪和孫女正在看電視,還沒反應過來,家裡的空調和電視全部都倒在地上,門已被堵死。周仕洪抱起孫女放在窗台,隨即翻出窗台抱著孫女下樓到了門口空地,再跑向父親家裡,揹起父親跑出家門。房屋全毀 看不出原貌在葡萄村八組,有三戶居民房全部倒塌。其中有一戶人家房子倒塌已看不出原貌,地震時,爺爺奶奶帶著7歲孫子在家,但等到三人被救出來時,已經全部沒有生命跡象。平時孩子父母都在外地打工,小孩由爺爺奶奶照顧。孩子剛上小學一年級,前兩天說考了96.5分,沒想到會發生這樣的事。地震後,在外打工連夜趕回老家,得知孩子不幸遇難後,一直抱著玩具熊。「這是我兒子最喜歡的玩具!」令人鼻酸。不畏天災 婚禮如期舉行雙河鎮的小夥子萬練兵與梅硐鎮女孩王媛媛婚禮如期在18日舉行。新娘的鄰居說,大家整晚沒闔眼,但不影響喜事。18日早上,據習俗,兩人的送親宴在梅硐鎮橋頭酒家舉行。老闆說:「這是我開飯店這麼多年以來,承接最為特殊的一次婚禮。」對於災民來說,天災讓十幾個家庭天人永隔,或許家人離去、房屋沒了,但在親友的扶持下,他們勇敢迎向未來。
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2019-06-21T04:47:26+08:00
手麻是臨床常見的症狀之一,最常見診斷為頸椎退化、骨刺壓迫、椎間盤突出、腕隧道症候群,但還有一個臨床現象「胸廓出口症候群」,對民眾相當陌生。此類患者常出現頸部、肩部、手臂、手指麻木、疼痛或無力等神經症狀,若壓迫到血管則會出現水腫、冰冷、蒼白等情形,任何需要抬高或持續使用手臂的活動都會使症狀誘發或加重,如梳頭髮、抱提重物、開車或長時間打電腦等,另外也常在半夜或清晨睡夢中出現症狀。柳營奇美醫院中醫部醫師許益彰表示,造成胸廓出口症候群最常見原因為肌肉異常及外傷,病情單純患者中醫治療上可用針灸、傷科手法、拔罐、熱敷、中藥薰洗及膏布外敷等方式來改善。針灸具鎮痛作用,可放鬆過度緊繃肌肉、減輕軟組織張力,改善周圍微循環,常用的穴位有風池穴、頸夾脊、肩井穴、天鼎穴、中府穴、曲池穴、合谷穴、列缺穴、阿是穴、條口穴等。拔罐能疏通經絡,行氣活血,必要時加上傷科推拿,針對痛點、頸椎橫突、斜角肌群、胸小肌及鄰近肌群等部位進行點按、提拿、滾揉來做鬆解,可緩解肌肉痙攣、增加關節活動度;熱敷、中藥薰洗可促進局部溫度升高、血管擴張、血液循環加速,有助於肌肉放鬆。若經久不癒且症狀較重、反覆發作或體質虛弱、年長者,可配合中藥內服,加強療效。許益彰醫師強調,大多數胸廓出口症候群患者在保守治療下都可獲得不錯的療效,但由於此疾病跟重複性工作型態、習慣性錯誤姿勢有關,除接受治療,想要有效改善,平常可配合伸展、加強肌力鍛鍊運動、頭頸部及肩部姿勢矯正、改變不良生活習慣,對減輕疼痛不適、加速復原及預防復發有極大幫助。
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